人从降临到这个世界开始就是哭着来的。从懂事开始,幼年、少年、青年、中年、老年,每个阶段,都有每个阶段的忧愁。从生存起步,或为衣食住行、学工康安,或因嫁娶生养、老弱病残,每个时期,都有每个时期的焦虑。人生一回,烦恼一世。幸福的人生都是相似的,烦恼的个人各有各的不同。
烦恼是一种心理情绪。一个人的烦恼,一是由外带来的,二是由内产生的。归结起来,主要来自自身,来自对自我情绪的管理。阳光积极的人是充满正能量的人,他们不是没有烦恼,而是遇到不顺心的事,总是从好的方面去想、以积极的态度去化解而低沉消极的人是负能量堆积的人,他们因烦恼而抑郁,遇到不顺心的事,总是不自觉的往坏的方面去看,消极的躲避、抱怨、使性子。
人生最大的敌人是自己。人生最大的烦恼也是自己。唯有把控自己、改变完善自己,才能使自己变得豁达强大、立于自身不败。境界素质提升了,一切都不是问题。