主题: 一天24小时身心状态变化

        1时：进入易醒的浅眠阶段，对疼痛特别敏锐。 
肝       2时：身体内的大部分器官工作节奏极慢，而肝脏则在加紧工作。 
经 
          3时：全身休息，肌肉完全放松，血压降低，脉搏的跳动次数最少。 
肺       4时：血压进一步降低，脑部供血量少，重病者易在此时死亡。 
经 
          5时：此时起床会感到精神饱满。 
大       6时：血压升高，心跳加快。 
肠       
经       7时：人体的免疫功能特别强。 

胃       8时：肝内的有毒物质全部排出，倘若此时饮酒，肝会重伤。 
经       9时：心脏足马力工作；神经活动性提高，对痛的反应不灵敏。 

脾       10时：精力充沛，是一天中注意力最集中的时间。 
经       11时：继续保持10时的状态，身体不易感到疲倦。 

心       12时：全身动员，兴奋到最高点。 
经       13时：肝脏进入休息阶段，有部分糖原进入血液，感到疲倦，需要休息。 

小       14时：一天中第二个兴奋低点，反应迟钝。 
肠       
经       15时：人体器官极为敏锐，尤其是味觉和嗅觉。 

膀       16时：血液中的糖分增加。 
胱       
经       17时：一天中工作效率最高的时间。 

肾       18时：疼痛感下降，神经活动性降低，增加活动量反而使精神振作。 
经       19时：血压增高，情绪最不稳定。 

心       20时：体重最重，反应迅速。 
包 
经       21时：神经活动正常，记忆力强。 

三       22时：血液内白细胞增加，体温下降。 
焦 
经       23时：人体准备休息。 

胆       24时：全身肌肉松驰，各器官活动极慢，渐入梦乡。 
经