世界上最宝贵的是人的生命。任何荣华富贵对活人才有意义。你可以对其他事不关心,但没有人会对自己的生命健康不重视。有的人省吃俭用,但一旦疾病来临,再抠门的人也不得不花钱消灾。
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1、常识:多运动,睡眠足,少吃肉,多吃新鲜蔬菜水果,喝干净水,呼吸新鲜的空气,宁静的地方休息;
2、高职不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,保持乐观、开朗的情绪;
3、几乎所有的长寿村都在高山或山腰上,因为山区树木密布,有丰富的氧气、负离子,身体自然不容易衰老;
4、少吃白糖,癌细胞最喜欢在甜的环境中生长;
5、森林里的椴树可以活400年,而城市里的椴树寿命难以超过50年,说明城市的噪音、高温、灰尘、水污染对生物的影响是那么大;
6、美国多数企业老板聚到一起,不是比吃、比喝、比穿,而是比谁的皮肤晒得更黑,比谁没有高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病、痛风、腰围超标等。
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