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“乍暖还寒时候，最难将息”，春季来临，季节交替，气温无规律，导致血压不稳，高血压患者需谨慎。那么，在春季，高血压患者怎么保养效果好呢？在这里，海纳川半...
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一、喜爱喝粥。从饮食习惯看长寿老人无一不喜爱喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人特别喜爱喝粥。每天早晨，用50克燕麦片加2...
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从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。下面小编就为你介绍下让男人健康聪明的十种食物。 让男人健康聪明的十种食物 ...
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“...
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1、豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。白糖就不会有这种现象。 豆浆怎么喝才能...
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